Khoma la mphete la 1.Thicken limapanga mphamvu zopondereza zapamwamba komanso moyo wautali wautumiki.
2.Ili ndi pore yambiri, yomwe imapangitsa kulima mabakiteriya opindulitsa.
3.Akuluakulu pamtunda, kutsekemera kwa madzi abwino, kuonjezera mpweya wa okosijeni m'madzi ndikuwongolera madzi abwino.
4.Kuyenda bwino kwa mpweya, kutuluka kwamadzi kosauka pang'ono.