1. Thirani khoma la mphete limapangitsa kuti likhale lolimba kwambiri komanso likhale ndi moyo wautali.
2. Lili ndi mabowo ambiri, omwe amathandiza kuti mabakiteriya opindulitsa azitha kumera bwino.
3. Malo akuluakulu pamwamba, madzi amalowa bwino, amawonjezera mpweya m'madzi ndikuwonjezera ubwino wa madzi.
4. Kuyenda bwino kwa mpweya, kuyenda bwino kwa madzi.